Kobieta Eko – Ekologicznie i zdrowo żyj

Czym są tejpy sportowe i jak działają?

5 kwietnia 2017

Z pewnością niejedna osoba, widząc na murawie piłkarza czy też innego sportowca uprawiającego określoną dyscyplinę sportową zastanawiała się nad tym, dlaczego niektóre elementy ich ciała oklejone są kolorowymi taśmami. Te taśmy to tzw. tejpy sportowe, które obecnie wykorzystywane są nie tylko przez sportowców, ale również przez inne osoby uprawiające aktywność fizyczną. Czym są wspomniane tejpy i jak działają?

Czym są tejpy sportowe?

Tejpy sportowe to specjalne plastry, które służą do łagodzenia bólu. Taka metoda walki z bólem polega na oklejeniu określonych elementów ciała plastrami, które okazują się niezwykle przydatne i pomocne w walce z bólem.

Lecznicze działanie tejpów

Obecnie po tejpy sięgają nie tylko sportowcy, ale również osoby uprawiające czynnie aktywność fizyczną. Głównym zadaniem tego produktu jest ochrona przed pogłębieniem się urazu, który w sporcie jest na porządku dziennym. Oczywiście należy mieć świadomość tego, iż tejpy nie zastąpią wizyty u lekarza oraz leczenie, gdyż jest to tylko i wyłącznie metoda doraźna mająca na celu chwilowe złagodzenie bólu. Obecnie takie plastry można zakupić nie tylko w różnych rozmiarach, ale również kolorach. Warto również wiedzieć o tym, iż najskuteczniejsze są oryginalne plastry, jednak na rynku sprzedawane są również te chińskie, które niestety są nieskuteczne, dlatego tez nie warto nawet po nie sięgać i wyrzucać pieniądze w błoto.

Źródło: Apteka Oliwna

Jak nakładać makijaż – dłonie czy pędzle?

28 marca 2017

| Brak komentarzy

|Kosmetyki

Generalnie są dwa sposoby nakładania makijażu. Podkład czy też cienie można nakładać używając do tego jedynie gołych dłoni. Jednakże, można też robić to trzymając w ręku odpowiedni pędzel. Czy warto kupować pędzle do makijażu? Wydaje się, że jednak jak najbardziej warto.

Bakterie na dłoniach

Niewątpliwie, nakładanie makijażu, zwłaszcza podkładu, samymi dłońmi prowadzi do powstawania pryszczy na twarzy. Wynika to z tego, że na dłoniach zawsze znajduje się wiele bakterii. Nawet, jeśli dokładnie umyje się ręce, nie pozwoli to usunąć wszystkich bakterii z powierzchni skóry. Wydaje się, że szczególnie narażone na powstawanie pryszczy są kobiety, które mają problem z trądzikiem.

Jeśli natomiast do nakładania podkładu używa się pędzli hakuro: https://cosibella.pl/product-pol-598-Pedzel-Hakuro-H50-Do-Podkladu-Flat-Top.html, czy też jakichkolwiek innych, udaje się uniknąć powstawania pryszczy. Trzeba jednak pamiętać o tym, że pędzle hakuro, tak samo jak wszystkie inne trzeba regularnie myć. Tylko w takiej sytuacji nie będzie na nich żadnych bakterii.

Makijaż bez grudek

Warto też zwrócić uwagę na to, że korzystanie z pędzli ma sens z tego względu, że zapewniają one bardzo dużą dokładność nakładania cieni, jak również podkładu. Jest to precyzja, jakiej nie da się osiągnąć przy pomocy samych tylko palców.

Top 3 syropy na kaszel

18 marca 2017

| Brak komentarzy

|Bez kategorii

thiocodin Kaszel zarówno ten suchy, jak i mokry bywa bardzo nieprzyjemny, przez co codzienne funkcjonowanie w społeczeństwie może być bardzo trudne. Na szczęście postęp technologiczny w dziedzinie medycyny poszedł tak do przodu, iż obecnie można zakupić bardzo skuteczne lekarstwa, które powinny pomóc uporać się z uciążliwym kaszlem. Najlepiej sprawdzają się syropy, zarówno te domowe, jak i apteczne. Jakie zatem syropy sprawdzą się najlepiej?

Syrop z czosnku i cytryny

Wprawdzie zapach czosnku nie należy do najprzyjemniejszych, jednak jego przeciwwirusowe i antybakteryjne działanie jest nieocenione. W jaki sposób przygotować taki syrop? Wystarczy jedynie zmiażdżyć dwie główki czosnku, dodając sok z dwóch cytryn, a także odrobinę miodu oraz wody i gotowe.

Syrop z cebuli

Najpopularniejszy domowy wyrób na kaszel, który w wielu domach przygotowywany jest od wielu pokoleń. Aby go przygotować, należy pokroić w plasterki cebulę, zalewając ją miodem lub zasypując cukrem. Po kilku godzinach syrop nadaje się do picia.

Syrop apteczny

Thicodin syrop to jedna z ciekawszych propozycji, która jest nieco mocniejsza od domowych specyfików. Stosując jednak syrop thicodin należy przyjmować go zgodnie z informacjami znajdującymi się na opakowaniu, ponieważ preparat ten jest dosyć mocny i przesadzając z jego ilością, można niestety pogorszyć stan swojego zdrowia. Warto również wiedzieć o tym, iż preparat ten sprawdzi się jedynie w kaszlu suchym. Zob. http://www.apteka-oliwna.pl/thiocodin-syrop-100-ml

Wykorzystanie ostrożenia w ziołolecznictwie

12 marca 2017

| Brak komentarzy

|Eko styl, Ekologiczne

Lecznicze rośliny sprawdzają się idealnie w przypadku łagodzenia wielu przeróżnych dolegliwości, jednak zdecydowana większość osób kojarzy jedynie te najpopularniejsze rośliny. Warto jednak wiedzieć o tym, iż na wielu łąkach można spotkać kilka innych roślinek, których właściwości lecznicze są niestety niedoceniane pomimo tego, iż w dawnych czasach były bardzo często stosowane. Warto w tym momencie wspomnieć o ostrożeniu warzywnym (znanym również jako czarcie żebro), który wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości.

Lecznicze kąpiele

Ostrożeń warzywny to roślina, którą warto wykorzystać, przygotowując lecznicze kąpiele, gdyż w przypadku wielu chorób skórnych sprawdza się bardzo dobrze. Dzięki swoim właściwościom bakteriobójczym oraz grzybobójczym warto sięgać po tę roślinę. Zastosowanie czarciego żebra łagodzi wszelkiego rodzaju podrażnienia oraz nieprzyjemne dolegliwości skórne.

Które części rośliny można wykorzystać w ziołolecznictwie?

W celu przygotowania leczniczej kąpieli (ale nie tylko) wykorzystuje się przede wszystkim ziele ostrożenia warzywnego. Czym jednak jest wspomniane ziele? Termin ten odnosi się do surowca zielarskiego, do którego należy zaliczyć łodygę oraz liście, w których skoncentrowane są przyjazne dla zdrowia związki organiczne.

Dlaczego warto stosować puder ryżowy?

24 lutego 2017

| Brak komentarzy

|Kosmetyki

Wiele kobiet ma bardzo duży problem z przetłuszczającą się cerą. Z tego powodu wiele Pań decyduje się na zakup różnego rodzaju kosmetyków, które mają pomóc im w walce z tym problemem. Jednak często zdarza się, iż nie są one odpowiednie dla ich cery. Zatem co powinniśmy zrobić w takim przypadku?

Puder ryżowy Paese dla wszystkich rodzajów skóry

Choć nasza skóra może produkować zbyt duże ilości sebum powinnyśmy pamiętać, iż możemy ją sklasyfikować jako cerę wrażliwą lub też mniej wrażliwą. Warto pamiętać, iż jeżeli nasza skóra się przetłuszcza nie oznacza to, że nie jest wrażliwa.

Dlatego coraz częściej wielu kobietom z problematyczną cerą nie pomaga wiele kosmetyków, ponieważ są one dla nich zbyt silne. Z tego powodu najlepszym rozwiązaniem w tej sytuacji jest zakup specjalnego pudru paese ryżowego. To właśnie dzięki niemu nie tylko pozbędziemy się świecącej się skóry, ale także nie będzie ona podrażniona. Wspomniany kosmetyk działa bardzo powoli, jednak już po pierwszym jego użyciu nasze cera wygląda nieskazitelnie, jest miękka oraz promienna.

Mając problematyczną cerę warto zdecydować się na systematyczne stosowanie pudru ryżowego, ponieważ właśnie dzięki temu produktowi możemy bardzo szybko przywrócić jej równowagę.

Kosmetyki naturalne i ich zalety

19 lutego 2017

| Brak komentarzy

|Eko styl, Ekologiczne, Kosmetyki, Zdrowie

Kosmetyki naturalne stają się coraz popularniejsze. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się bowiem, że mają szereg zalet.

Trend ekologiczny

Obecnie silnie zauważalny w modzie jest przede wszystkim trend ekologiczny. Dlatego też naturalne kosmetyki znalazły się w samym centrum zainteresowania wielu osób. W stronę natury zwróciło się też wielu znanych i cenionych na całym świecie producentów. Zaczęli oni używać składników organicznych. Prym wiodą olejek arganowy, olejek jojoba czy rokitnik.

Przede wszystkim natura

Kosmetyki naturalne zawierają tylko składniki pochodzenia roślinnego, które otrzymywane są w sposób całkowicie naturalny. Często mają postać olejków i ekstraktów. Są bogate w witaminy i minerały. Wiele z nich wykazuje wyjątkowe właściwości zdrowotne i upiększające.

Bezpieczeństwo stosowania

Kosmetyki naturalne w porównaniu z innymi produktami są bardzo bezpieczne w użyciu. W zdecydowanej większości są hipoalergiczne i sięgać po nie mogą w zasadzie wszyscy. Nie zawierają substancji chemicznych, a więc nie trzeba się bać o żadne negatywne skutki ich stosowania. Warto jednak zwracać przy tym uwagę na warunki ich przechowywania. Zwykle mają bowiem dość krótki okres przydatności do użycia.

Wskazania do badania USG piersi oraz mammografii

8 lutego 2017

| Brak komentarzy

|Zdrowie

kobieta biust Rak piersi w dzisiejszych czasach dotyka niestety coraz większą liczbę kobiet, a wpływ na taki właśnie stan rzeczy ma przede wszystkim brak profilaktyki co dla zdrowia ma bardzo duże znaczenie. Obecnie w celu wykrycia niepokojących zmian korzysta się z badania USG piersi oraz mammografii, jednak nie każde z tych badań może być przeprowadzone u każdej kobiety. Jakie są zatem wskazania do tych badań?

Badanie USG piersi

W Białymstoku USG piersi to wykonywane jest najczęściej u młodych dziewczyn, w przypadku których profilaktyka jest niezwykle ważna. Pierwsze badanie powinno być przeprowadzone w wieku 20 lat, natomiast kolejne co 2 lata aż do osiągnięcia 30 roku życia. Później należy każdego roku wybierać się na takie badanie, jeśli oczywiście zdrowie jest najważniejsze dla danej kobiety.

Badanie mammograficzne piersi

Mammografia to badanie wykorzystujące promieniowanie rentgenowskie, dlatego też nie jest wskazana dla młodych dziewczyn. Badanie to wskazane jest dla kobiet po 35-40 roku życia, ponieważ mają one większą ilość tkanki tłuszczowej, dzięki czemu wszelkie niepokojące zmiany są dużo lepiej widoczne. Takie badanie powinno być wykonywane regularnie w celach profilaktycznych, gdyż jedynie w taki sposób można na bieżąco obserwować zmiany.

5 sposobów na pozbycie się uporczywych wzdęć

24 stycznia 2017

| Brak komentarzy

|Bez kategorii

Zdrowy styl życia i prawidłowo zbilansowana dieta pozbawiona wysoko przetworzonej żywności to klucz do zachowania zdrowia. Do tego powinno się pamiętać także o regularnej aktywności fizycznej. Dzięki temu można pozbyć się nieprzyjemnych w skutkach problemów trawiennych typu zaparcia, zespól jelita drażliwego czy wzdęcia. Co jednak zrobić w przypadku nasilenia się owych dolegliwości? Czy probiotyki typu Sanprobi czy Colon C są pomocne?

Jak pozbyć się wzdęć?

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia wzdęć, należy pamiętać o powolnym spożywaniu pokarmu i dokładnym rozdrabnianiu każdego kęsa, który powinien być dobrze zmieszany ze śliną.

Najlepiej jest wykluczyć z jadłospisu produkty wzdymające.

W celu zmniejszenia gazów warto sięgać po herbatki ziołowe zawierające anyż, miętę czy koper włoski.

Należy zatroszczyć się o utrzymanie prawidłowej równowagi flory bakteryjnej. Najpierw powinno się jednak wykluczyć obecność grzybów i bakterii. Zaleca się przyjmowanie probiotyków typu Sanprobi czy też spożywanie produktów zawierających prebiotyki. Tutaj sprawdzą się sfermentowane warzywa.

Od stanu jelit zależy kondycja organizmu oraz samopoczucie, dlatego tez warto się o nie zatroszczyć. Należy pamiętać o codziennym spożywaniu odpowiedniej dawki błonnika, surowych warzyw i produktów bogatych w witaminy, minerały oraz antyoksydanty.
Jeśli organizm mocno szwankuje, to warto rozważyć gruntowane oczyszczanie, które ma na celu pozbycie się nieproszonych gości z organizmu.

Piękne oczy zimową porą

19 stycznia 2017

| Brak komentarzy

|Ekologiczne, Kosmetyki

Zima niewątpliwie sprzyja różnego rodzaju podrażnieniom skóry i infekcjom, które atakują nasz osłabiony organizm. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mroźne temperatury mają również bardzo niekorzystny wpływ na ludzkie oczy. Jak zatem prawidłowo zadbać o nasz narząd wzroku, aby służył nam w dobrej kondycji przez wiele lat?

Klimatyzacja – wróg numer 1

Okres grzewczy to bardzo niedobry okres zarówno dla naszego zdrowia, jak i wyglądu. Bardzo suche powietrze powoduje podrażnienie, zaczerwienienie oraz pieczenie oczu. W takiej sytuacji warto stosować odpowiednie krople nawilżające do oczu oraz łagodzący krem pod oczy firmy Sylveco, który likwiduje obrzęki i worki pod oczami.

Komputer – wróg numer 2

Choć od dawna znane są negatywne skutki długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera, to wciąż bardzo mało osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest w takim przypadku odpowiednia profilaktyka.

Nie należy zatem spędzać przed monitorem więcej czasu niż jest to konieczne, a najlepiej maksymalnie cztery godziny. Warto także zainwestować w dobrej jakości okulary z powłoką antyrefleksową, która odbija szkodliwe promieniowanie od naszego oka.

Brak snu – wróg numer 3

Niewyspanie to bardzo częsta przyczyna opuchlizny pod oczami i uczucia piasku pod powieką. Aby zapobiec negatywnym skutkom braku odpowiedniej ilości snu można skorzystać z Sylveco kremu łagodzącego pod oczy lub okładów z rumianku lub świetlika.

Naturalne suplementy diety

14 stycznia 2017

| Brak komentarzy

|Ekologiczne

Suplementy diety wytworzone z naturalnych składników cieszą się coraz większą popularnością. Na ten trend wpływa fakt, że coraz więcej ludzi troszczy się o własne zdrowie. Zachowanie odpowiedniej sylwetki jest w tym zakresie jednym z najważniejszych obowiązków. Jednak nawet w momencie zaniedbania swojej kondycji zawsze należy dążyć do poprawy jej stanu.

Zielony jęczmień?

Właśnie ten składnik zawarty w takich preparatach jak w green magmie, ma tak dobroczynny wpływ na cały organizm człowieka. Wynika to właśnie z faktu jego naturalności. Właśnie skład green magma to młody zielony jęczmień (w zdecydowanej większości), który posiada wiele cennych właściwości odżywczych.

Jego naturalność przyczynia się również do oczyszczania organizmu z toksyn. Jest to bardzo ważne, gdyż zbyt duża liczba substancji szkodliwych w organizmie spowalnia metabolizm, co w prostej linii prowadzi do otyłości.

Osoby, które pragną się odchudzać, powinny przede wszystkim zadbać, więc o ten element. Częstym błędem jest również głodzenie się, które nie przynosi rezultatów. Dieta musi być zrównoważona. Stosowanie green magmy pomaga zachować wszystkie niezbędne składniki mineralne. W czas odchudzania jest to bardzo ważne.

Walkę z otyłością należy podjąć najszybciej jak to możliwe. Mimo iż proces ten jest ciężki, z odpowiednią pomocą każdy sobie poradzi.