Kobieta Eko – Strona 2 – Ekologicznie i zdrowo żyj

Kosmetyki naturalne i ich zalety

19 lutego 2017

|Eko styl, Ekologiczne, Kosmetyki, Zdrowie

Kosmetyki naturalne stają się coraz popularniejsze. Dlaczego tak się dzieje? Okazuje się bowiem, że mają szereg zalet.

Trend ekologiczny

Obecnie silnie zauważalny w modzie jest przede wszystkim trend ekologiczny. Dlatego też naturalne kosmetyki znalazły się w samym centrum zainteresowania wielu osób. W stronę natury zwróciło się też wielu znanych i cenionych na całym świecie producentów. Zaczęli oni używać składników organicznych. Prym wiodą olejek arganowy, olejek jojoba czy rokitnik.

Przede wszystkim natura

Kosmetyki naturalne zawierają tylko składniki pochodzenia roślinnego, które otrzymywane są w sposób całkowicie naturalny. Często mają postać olejków i ekstraktów. Są bogate w witaminy i minerały. Wiele z nich wykazuje wyjątkowe właściwości zdrowotne i upiększające.

Bezpieczeństwo stosowania

Kosmetyki naturalne w porównaniu z innymi produktami są bardzo bezpieczne w użyciu. W zdecydowanej większości są hipoalergiczne i sięgać po nie mogą w zasadzie wszyscy. Nie zawierają substancji chemicznych, a więc nie trzeba się bać o żadne negatywne skutki ich stosowania. Warto jednak zwracać przy tym uwagę na warunki ich przechowywania. Zwykle mają bowiem dość krótki okres przydatności do użycia.

Wskazania do badania USG piersi oraz mammografii

8 lutego 2017

| Brak komentarzy

|Zdrowie

kobieta biust Rak piersi w dzisiejszych czasach dotyka niestety coraz większą liczbę kobiet, a wpływ na taki właśnie stan rzeczy ma przede wszystkim brak profilaktyki co dla zdrowia ma bardzo duże znaczenie. Obecnie w celu wykrycia niepokojących zmian korzysta się z badania USG piersi oraz mammografii, jednak nie każde z tych badań może być przeprowadzone u każdej kobiety. Jakie są zatem wskazania do tych badań?

Badanie USG piersi

W Białymstoku USG piersi to wykonywane jest najczęściej u młodych dziewczyn, w przypadku których profilaktyka jest niezwykle ważna. Pierwsze badanie powinno być przeprowadzone w wieku 20 lat, natomiast kolejne co 2 lata aż do osiągnięcia 30 roku życia. Później należy każdego roku wybierać się na takie badanie, jeśli oczywiście zdrowie jest najważniejsze dla danej kobiety.

Badanie mammograficzne piersi

Mammografia to badanie wykorzystujące promieniowanie rentgenowskie, dlatego też nie jest wskazana dla młodych dziewczyn. Badanie to wskazane jest dla kobiet po 35-40 roku życia, ponieważ mają one większą ilość tkanki tłuszczowej, dzięki czemu wszelkie niepokojące zmiany są dużo lepiej widoczne. Takie badanie powinno być wykonywane regularnie w celach profilaktycznych, gdyż jedynie w taki sposób można na bieżąco obserwować zmiany.

5 sposobów na pozbycie się uporczywych wzdęć

24 stycznia 2017

| Brak komentarzy

|Bez kategorii

Zdrowy styl życia i prawidłowo zbilansowana dieta pozbawiona wysoko przetworzonej żywności to klucz do zachowania zdrowia. Do tego powinno się pamiętać także o regularnej aktywności fizycznej. Dzięki temu można pozbyć się nieprzyjemnych w skutkach problemów trawiennych typu zaparcia, zespól jelita drażliwego czy wzdęcia. Co jednak zrobić w przypadku nasilenia się owych dolegliwości? Czy probiotyki typu Sanprobi czy Colon C są pomocne?

Jak pozbyć się wzdęć?

Aby zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia wzdęć, należy pamiętać o powolnym spożywaniu pokarmu i dokładnym rozdrabnianiu każdego kęsa, który powinien być dobrze zmieszany ze śliną.

Najlepiej jest wykluczyć z jadłospisu produkty wzdymające.

W celu zmniejszenia gazów warto sięgać po herbatki ziołowe zawierające anyż, miętę czy koper włoski.

Należy zatroszczyć się o utrzymanie prawidłowej równowagi flory bakteryjnej. Najpierw powinno się jednak wykluczyć obecność grzybów i bakterii. Zaleca się przyjmowanie probiotyków typu Sanprobi czy też spożywanie produktów zawierających prebiotyki. Tutaj sprawdzą się sfermentowane warzywa.

Od stanu jelit zależy kondycja organizmu oraz samopoczucie, dlatego tez warto się o nie zatroszczyć. Należy pamiętać o codziennym spożywaniu odpowiedniej dawki błonnika, surowych warzyw i produktów bogatych w witaminy, minerały oraz antyoksydanty.
Jeśli organizm mocno szwankuje, to warto rozważyć gruntowane oczyszczanie, które ma na celu pozbycie się nieproszonych gości z organizmu.

Piękne oczy zimową porą

19 stycznia 2017

| Brak komentarzy

|Ekologiczne, Kosmetyki

Zima niewątpliwie sprzyja różnego rodzaju podrażnieniom skóry i infekcjom, które atakują nasz osłabiony organizm. Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że mroźne temperatury mają również bardzo niekorzystny wpływ na ludzkie oczy. Jak zatem prawidłowo zadbać o nasz narząd wzroku, aby służył nam w dobrej kondycji przez wiele lat?

Klimatyzacja – wróg numer 1

Okres grzewczy to bardzo niedobry okres zarówno dla naszego zdrowia, jak i wyglądu. Bardzo suche powietrze powoduje podrażnienie, zaczerwienienie oraz pieczenie oczu. W takiej sytuacji warto stosować odpowiednie krople nawilżające do oczu oraz łagodzący krem pod oczy firmy Sylveco, który likwiduje obrzęki i worki pod oczami.

Komputer – wróg numer 2

Choć od dawna znane są negatywne skutki długotrwałego wpatrywania się w ekran komputera, to wciąż bardzo mało osób zdaje sobie sprawę, jak ważna jest w takim przypadku odpowiednia profilaktyka.

Nie należy zatem spędzać przed monitorem więcej czasu niż jest to konieczne, a najlepiej maksymalnie cztery godziny. Warto także zainwestować w dobrej jakości okulary z powłoką antyrefleksową, która odbija szkodliwe promieniowanie od naszego oka.

Brak snu – wróg numer 3

Niewyspanie to bardzo częsta przyczyna opuchlizny pod oczami i uczucia piasku pod powieką. Aby zapobiec negatywnym skutkom braku odpowiedniej ilości snu można skorzystać z Sylveco kremu łagodzącego pod oczy lub okładów z rumianku lub świetlika.

Naturalne suplementy diety

14 stycznia 2017

| Brak komentarzy

|Ekologiczne

Suplementy diety wytworzone z naturalnych składników cieszą się coraz większą popularnością. Na ten trend wpływa fakt, że coraz więcej ludzi troszczy się o własne zdrowie. Zachowanie odpowiedniej sylwetki jest w tym zakresie jednym z najważniejszych obowiązków. Jednak nawet w momencie zaniedbania swojej kondycji zawsze należy dążyć do poprawy jej stanu.

Zielony jęczmień?

Właśnie ten składnik zawarty w takich preparatach jak w green magmie, ma tak dobroczynny wpływ na cały organizm człowieka. Wynika to właśnie z faktu jego naturalności. Właśnie skład green magma to młody zielony jęczmień (w zdecydowanej większości), który posiada wiele cennych właściwości odżywczych.

Jego naturalność przyczynia się również do oczyszczania organizmu z toksyn. Jest to bardzo ważne, gdyż zbyt duża liczba substancji szkodliwych w organizmie spowalnia metabolizm, co w prostej linii prowadzi do otyłości.

Osoby, które pragną się odchudzać, powinny przede wszystkim zadbać, więc o ten element. Częstym błędem jest również głodzenie się, które nie przynosi rezultatów. Dieta musi być zrównoważona. Stosowanie green magmy pomaga zachować wszystkie niezbędne składniki mineralne. W czas odchudzania jest to bardzo ważne.

Walkę z otyłością należy podjąć najszybciej jak to możliwe. Mimo iż proces ten jest ciężki, z odpowiednią pomocą każdy sobie poradzi.

3 najlepsze sposoby na pozbycie się kontuzji

22 grudnia 2016

| Brak komentarzy

|Kosmetyki

Skręcenie kostki, kontuzja kolana, naciągnięcie ścięgna lub zwichnięcie braku. Prawdopodobnie nie ma na świecie osoby, która nigdy nie doświadczyła żadnej kontuzji. Niekiedy wystarczy tylko schłodzić miejsce urazu, a w innych przypadkach lekko unieruchomić kontuzjowaną część ciała. Czasami niezbędna jest też interwencja lekarska, jednak te najdrobniejsze kontuzje z powodzeniem można leczyć środkami dostępnymi w aptekach.

Zimne kompresy

Jeśli uszkodzenia są niewielkie z reguły wystarczy tylko przykładać regularnie przez pewien okres zimne kompresy na bolące miejsce, ponadto warto również nieco ograniczyć chodzenie, a także trzymać kończynę w poziomie oraz trochę ją usztywnić za pomocą bandaża lub opaski elastycznej.

Hialuronian sodu

Sodowa sól kwasu hialuronowego podawana za pomocą zastrzyku bezpośrednio w miejsce uszkodzonego stawu na przykład pod postacią Synocromu Forte znacząco zmniejsza ból oraz poprawia właściwości smarujące płynu maziowego, dzięki czemu kontuzjowana kończyna znacznie szybciej wraca do pierwotnego stanu. Sprawę ułatwia fakt, że Synocrom Forte dostępny jest w aptece bez recepty.

Maści i żele

Różnego rodzaju dolegliwości bólowe oraz obrzęki pourazowe to świetne pole do popisu dla różnego rodzaju maści i żelów, które w tej materii nie maja sobie równych.

Postaw na sprawdzone produkty naturalne

19 grudnia 2016

| Brak komentarzy

|Ekologiczne, Kosmetyki

Coraz większą uwagę przywiązujemy do tego, co jemy oraz czym pielęgnujemy ciało i włosy. Wszystko to za sprawą rosnącej świadomości konsumentów, którzy nie chcą już dłużej narażać się na całkiem możliwe efekty uboczne na skutek stosowania chemicznych kosmetyków. Dlatego też rośnie zainteresowanie naturalnymi kosmetykami do kąpieli, które zawierają wiele korzystnych dla naszej skóry substancji, niepogarszających stanu naszego zdrowia.

Świadoma pielęgnacja ciała, czyli naturalne kosmetyki do kąpieli

Kosmetyki naturalne zawierają w swoim składzie głównie składniki pochodzenia roślinnego oraz mineralnego. Są nimi olejki eteryczne, oleje roślinne, ekstrakty oraz wyciągi roślinne. W bazie składników można znaleźć też te pochodzenia zwierzęcego, czyli mleko, lanolinę czy wosk pszczeli, czyli surowce pochodzenia naturalnego. Nie trzeba obawiać się w tych produktach emulgatorów, konserwantów, barwników czy substancji zapachowych, gdyż one również są pozyskiwane z roślin, a więc są naturalne i nietoksyczne. Kupując kosmetyki naturalne, mamy pewność, że są one bezpieczne. W przypadku tych ekologicznych, są one sprawdzane w laboratoriach, ale nie są testowane na zwierzętach, co z całą pewnością także wpływa na ich korzyść.

Oleje nierafinowane – naturalne kosmetyki

20 listopada 2016

| Brak komentarzy

|Ekologiczne, Kosmetyki

Kosmetyk w 100% naturalny, nie poddany żadnym procesom chemicznym, całkowicie bezpieczny w stosowaniu- brzmi cudownie, prawda? Większość kosmetyków drogeryjnych, nawet jeśli oferowane są jako produkty naturalne, poddawane są ingerencjom w skład lub właściwości fizykochemiczne substancji aktywnych. Najtrafniejszym rozwiązaniem jest wykorzystanie roślinnego oleju nierafinowanego, o bardzo bogatym i całkowicie naturalnym składzie.

Nierafinowany- czyli jaki?

Nierafinowany olej to całkowicie naturalny produkt, nie poddawany procesowi rafinacji, czyli pozbawienia zapachu czy barwy. Podczas tej obróbki dochodzi do zubożenia oleju w niezwykle cenne składniki odżywcze- witaminy, antyoksydanty, kwasy tłuszczowe i woski. To one odpowiadają za kompleksowe nawilżenie skóry, regenerując jej ochronny płaszcz lipidowy. Rozwiązuje to wiele problemów skóry- przesuszenie, wiotkość, zmarszczki czy podrażnienia. Z kolei antyutleniacze chronią skórę przed szkodliwym wpływem czynników środowiskowych i opóźniają procesy starzenia.

Kosmetyczne oleje nierafinowane

Najczęściej stosowane w kosmetologii oleje roślinne to olej kokosowy, olej z awokado, jojoba, z pestek malin, z pestek truskawek, arganowy, z pestek róży czy z ogórecznika. Oleje te są doskonałe do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, w tym tej problematycznej- naczynkowej, trądzikowej czy atopowej. Pielęgnują, łagodzą a nawet leczą, co czyni z nich kosmetyki doskonałe.

Jak pozbyć się łupieżu? Oto 5 najlepszych sposobów

20 listopada 2016

| Brak komentarzy

|Kosmetyki

Łupież to bardzo poważny problem, który może dotknąć zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Złuszczająca się skóra głowy może pozostawić, zwłaszcza na czarnych ubraniach, nieatrakcyjne ślady. Zatem czy możemy w jakiś sposób z nim walczyć? Oto 5 skutecznych sposobów.

Jeżeli nie chcemy mieć problemów z łupieżem, powinniśmy przede wszystkim pić dużo wody. Często może zdarzyć się, iż to właśnie odwodnienie może być przyczyną naszych problemów. Powinniśmy także pamiętać o tym, aby na co dzień spożywać bardzo dużo warzyw oraz owoców. Tego typu produkty są bardzo wskazane w naszej diecie, ponieważ charakteryzują się doskonałymi własnościami nawilżającymi. Również nie możemy zapominać o regularnym peelingu skóry. Dzięki temu doskonale usuniemy martwy naskórek. Istotne jest także wydłużenie czasu spłukiwania włosów, ponieważ dzięki temu możemy skutecznie pozbyć się martwego naskórka. Warto pamiętać także o tym, aby używać odpowiednich szamponów do włosów. Należy sięgać jedynie po renomowane kosmetyki, takie jak przykładowo szampony przeciwłupieżowe do włosów marki Zoxin Med.

Wbrew pozorom pozbycie się łupieżu nie jest takie proste. Może okazać się, iż tego typu zmiany mogą powracać, z tego powodu tak ważne jest usunięcie łupieżu na dobre. Jeżeli pragniemy cieszyć się doskonałymi efektami, powinniśmy usunąć łupież za pomocą skutecznych środków leczniczych, takich jak przykładowo szampony lecznicze Zoxin Med.

Ochrona i właściwa stylizacja włosów

11 listopada 2016

| Brak komentarzy

|Kosmetyki

Wybór produktów, służących do pielęgnacji włosów jest ogromny, toteż warto wcześniej zapoznać się z ich przeznaczeniem. W ten sposób łatwiej znajdziemy kosmetyki do włosów, które je właściwie odżywią jak i upiększą. (więcej…)